“Crónica de una Dependencia Emocional”
A veces me pregunto si realmente sabemos amar o si solo estamos aterrados de quedarnos a solas un domingo por la tarde. Es una locura, ¿no? Confundimos la entrega total con una especie de suicidio lento de la identidad. Caminamos de puntillas para no despertar el conflicto, olvidando que ese silencio que “mantiene la paz” es, en realidad, el grito ahogado de nuestra propia asfixia emocional.
El “yo” se vuelve borroso. Como bien apunta Walter Riso (2003) en su obra Amar o depender: “Si el amor es un juego en el que ambos deben ganar, la dependencia es el tablero donde uno siempre termina perdiendo su esencia”. Perderse en el otro no tiene nada de romántico; es, francamente, un lío psicológico donde tus gustos mutan según los del acompañante de turno. Es un camaleonismo patético —y algo triste— que nos deja huecos por dentro.
La ansiedad se vuelve el pan de cada día. Esa necesidad de validación constante funciona como una droga —una bastante mala, por cierto—. Buscamos en el afuera lo que nos da pavor buscar frente al espejo. ¿Es amor o es simplemente pánico a la soledad? Quizás sea lo segundo, aunque nos duela admitirlo entre sorbo y sorbo de café.
Romper el ciclo no es fácil. Requiere una honestidad brutal que casi nadie quiere afrontar un martes cualquiera. Como señala Jorge Bucay (2000) en El camino de la autodependencia, nadie puede hacer por ti lo que tú mismo debes hacer. Se trata de reconstruir esos cimientos de la autoestima que dejamos que el otro pisoteara sin darnos cuenta, paso a pasito.
Al final, amar de verdad implica tener las manos libres. Si necesitas que el otro te sostenga para no desmoronarte, no estás caminando; te están cargando. Y eso, amigos, termina por agotar a cualquiera. Tal vez —solo tal vez— el primer gran romance de nuestra vida deba ser con nosotros mismos, sin tantos dramas, ni tantas cadenas de terciopelo.
Bibliografía
Bucay, J. (2000). El camino de la autodependencia. Grijalbo.
Riso, W. (2003). Amar o depender: Cómo superar el apego afectivo y hacer del amor una experiencia plena y saludable. Planeta.
Deja un comentario