El trastorno de estrés postraumático (TEPT) se desarrolla como respuesta a una experiencia traumática, donde la persona ha estado expuesta a un evento que ha puesto en peligro su vida o la de otros, generando un estado de miedo extremo y vulnerabilidad. Este trastorno se manifiesta a través de flashbacks, pesadillas, hipervigilancia y evitación de…

La andropausia, también conocida como “hipogonadismo de inicio tardío”, es una condición caracterizada por la disminución de los niveles de testosterona en hombres a partir de los 40-50 años, lo que puede generar síntomas físicos y psicológicos como fatiga, disminución de la libido, irritabilidad, depresión y dificultades cognitivas. Desde una perspectiva cognitivo-conductual (TCC), estos cambios…

La Ley de Parkinson fue formulada por el historiador y escritor británico Cyril Northcote Parkinson en 1955, y establece que “el trabajo se expande hasta llenar el tiempo disponible para su finalización”. Desde un enfoque cognitivo-conductual (TCC), esta ley refleja la interacción entre pensamientos automáticos, conductas de procrastinación y la percepción del tiempo, todos ellos…

El Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) es una respuesta psicológica que ocurre tras la exposición a un evento traumático, en este caso, relacionado con una relación marital compleja y posiblemente abusiva. En el contexto de una relación que ha implicado maltrato físico, emocional o psicológico, los síntomas de TEPT pueden manifestarse con una intensidad considerable,…

El tic del ojo, conocido clínicamente como blefaroespasmo o mioclono palpebral, es un tipo de tic nervioso que se presenta en forma de contracciones involuntarias de los músculos del párpado. Aunque suele ser benigno y temporal, puede resultar molesto y, en casos más graves, afectar la calidad de vida. Desde el enfoque cognitivo-conductual (TCC), el…

El Trastorno Oposicionista Desafiante (TOD) es un trastorno del comportamiento que se manifiesta en niños y adolescentes como un patrón persistente de conductas negativas, desafiantes, desobedientes y hostiles hacia figuras de autoridad. Desde la perspectiva cognitivo-conductual (TCC), el TOD se entiende como un conjunto de respuestas aprendidas que pueden ser modificadas mediante técnicas estructuradas de…

La autoestima, entendida como la valoración que una persona tiene de sí misma, juega un rol crucial en el bienestar psicológico y en la capacidad para afrontar los retos de la vida. Desde un enfoque cognitivo-conductual (TCC), la baja autoestima se asocia con patrones de pensamiento distorsionados y conductas que refuerzan estas creencias negativas. A…

El cutting, o autolesión no suicida, se refiere a la conducta de dañarse intencionalmente sin la intención de acabar con la vida. Aunque es una problemática que afecta principalmente a adolescentes y jóvenes adultos, puede presentarse en diferentes etapas de la vida. Desde una perspectiva cognitivo-conductual, esta conducta es vista como un mecanismo desadaptativo para…