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  • EL ARTE DE NAVEGAR EN LA NIEBLA: CUANDO EL CONTROL ES UN ESPEJISMO (Consejos a quienes toman decisiones)

    EL ARTE DE NAVEGAR EN LA NIEBLA: CUANDO EL CONTROL ES UN ESPEJISMO (Consejos a quienes toman decisiones)

    Te detienes un segundo, miras tu agenda saturada y sientes que, a pesar de tus éxitos, el suelo bajo tus pies parece arena movediza. Te han enseñado que el liderazgo es sinónimo de previsión absoluta, pero tu realidad de alto impacto te recuerda que habitas un mundo volátil donde la incertidumbre es la única constante.…

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  • CUANDO EL NORTE TIEMBLA: CRÓNICA DE UN CORAZÓN QUE GRITA POR ERROR (Crónicas sobre la Ansiedad)

    CUANDO EL NORTE TIEMBLA: CRÓNICA DE UN CORAZÓN QUE GRITA POR ERROR (Crónicas sobre la Ansiedad)

    Amaneció en Posadas con esa humedad que se te mete en los huesos y, mientras miraba el vapor de mi café, me dio por cavilar —llámenlo deformación profesional o simple manía de doctorando— sobre por qué demonios nos peleamos tanto con lo que sentimos. Nos han vendido que estar ansioso es como tener un virus…

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  • La arquitectura del desahogo sagrado: cuando nos sentimos vacíos…

    La arquitectura del desahogo sagrado: cuando nos sentimos vacíos…

    A menudo, el peso de lo no dicho se convierte en una armadura que termina por asfixiarnos. Como bien señaló la filósofa Simone Weil, «la atención es la forma más rara y pura de la generosidad»; y sin embargo, en medio de la ansiedad, lo que más nos falta es precisamente alguien que sostenga nuestra…

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  • El rostro detrás del código: reflexiones de un psicólogo.

    El rostro detrás del código: reflexiones de un psicólogo.

    Soren Kierkegaard advirtió que «una vez que me etiquetas, me niegas». En el encuentro clínico, es tentador refugiarse en la seguridad estadística del DSM-5, reduciendo el misterio de una vida a un conjunto de criterios diagnósticos. Sin embargo, la depresión no es solo una lista de síntomas o un desequilibrio neuroquímico; es el grito de…

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  • Protocolo de Intervención Psicoterapéutica Trimestral: Abordaje Multimodal Integrativo para Adicciones y Depresión

    Protocolo de Intervención Psicoterapéutica Trimestral: Abordaje Multimodal Integrativo para Adicciones y Depresión

    Introducción El presente plan de tratamiento se fundamenta en la Práctica Basada en la Evidencia (PBE), integrando la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) clásica para el abordaje de la depresión y las adicciones, con Terapias de Tercera Generación como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia Dialéctica Conductual (DBT) para la gestión de crisis…

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  • La alquimia del amanecer: El arte de RE-SOL-VER

    La alquimia del amanecer: El arte de RE-SOL-VER

    “En medio del invierno, aprendí por fin que había en mí un verano invencible” Albert Camus “En medio del invierno, aprendí por fin que había en mí un verano invencible”, escribió Albert Camus en su obra El verano. Estas palabras resuenan con una fuerza telúrica cuando la depresión tiñe el mundo de un gris persistente,…

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  • Protocolo de Intervención Psicoterapéutica: Plan de 12 Semanas para Trastorno por Juego (Trading Compulsivo)

    Protocolo de Intervención Psicoterapéutica: Plan de 12 Semanas para Trastorno por Juego (Trading Compulsivo)

    Introducción y Fundamentación Teórica En el modelo de Práctica Basada en la Evidencia (PBE), reconociendo que el trastorno por juego (ludopatía) mediado por activos digitales no es simplemente un error de juicio financiero, sino una patología del control de impulsos con bases neurobiológicas y cognitivas profundas. Utilizaremos la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) de Aaron Beck para…

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  • LA DICTADURA DEL MAÑANA Y EL CAFÉ QUE SE ENFRIÓ

    LA DICTADURA DEL MAÑANA Y EL CAFÉ QUE SE ENFRIÓ

    Estás ahí. Otra vez. Mirando la pantalla mientras el café —ese que se suponía era tu “combustible”— ya tiene esa película opaca y triste de lo que se dejó para después. Frío. Como tu entusiasmo a las once de la mañana. Me pasa, ¿viste? Nos pasa a los que compramos el mito de la productividad…

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  • El estruendo de los vidrios rotos: ¿Desastre o galería de arte?

    El estruendo de los vidrios rotos: ¿Desastre o galería de arte?

    Empiezo con una duda que me asalta seguido: ¿Quién no ha sentido que su existencia es un absoluto descajete de piezas que no encajan ni a golpes? Ella se lo soltó así, con una mezcla de vergüenza y alivio, desnudando ese desorden que no la dejaba dormir: “Te presento mi vida, es un caos”. Pero…

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  • La bendita grieta: cuando el naufragio es, por fin, tierra firme

    La bendita grieta: cuando el naufragio es, por fin, tierra firme

    Sinceramente, hay días en los que uno siente que el suelo se desvanece y, ¿saben qué?, quizá sea lo mejor. Vivimos huyendo del caos como si fuera la peste, pero esa inercia de “estar bien” es una trampa mortal. El piloto automático nos oxida. A veces, hace falta que el Jenga de nuestra vida se…

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