Categoría: Pensadores
Cognitivo Conductual Estoicismo Filosofia Historia Literatura Minimalismo Pensadores Psicologia Teologia Terapia Uncategorized
Autoayuda Autoestima Crecimiento Minimalismo Pensadores psicologia psicologia
-
Descubriendo el Amor Propio: “Enamórate de Ti” de Walter Riso para Pacientes con Baja Autoestima
Leer Mas: Descubriendo el Amor Propio: “Enamórate de Ti” de Walter Riso para Pacientes con Baja AutoestimaComo psicólogo clínico, encuentro en “Enamórate de Ti” de Walter Riso una guía valiosa para abordar la baja autoestima. Este libro destaca la importancia de cultivar un amor propio sólido como base para la salud mental y emocional. Aquí, exploraremos algunas claves que pueden ser beneficiosas para aquellos que enfrentan desafíos en su autoestima. 1.…
-
Abrazando la Calma: Un Análisis Psicológico de “Sin Miedo” de Rafael Santandreu para Pacientes con Ataques de Pánico
Leer Mas: Abrazando la Calma: Un Análisis Psicológico de “Sin Miedo” de Rafael Santandreu para Pacientes con Ataques de PánicoComo psicólogo clínico, constantemente busco recursos que puedan empoderar a mis pacientes que experimentan ataques de pánico. “Sin Miedo” de Rafael Santandreu emerge como una guía valiosa, ofreciendo un enfoque sólido y práctico para superar el miedo paralizante que acompaña a los ataques de pánico. 1. Comprender la Naturaleza del Miedo:Santandreu destaca la importancia de…
-
El Ego es el enemigo de Ryan Holiday
Leer Mas: El Ego es el enemigo de Ryan Holiday“El Ego es el Enemigo” es un libro publicado en 2016 por Ryan Holiday. El libro analiza cómo el orgullo puede poner en peligro la vida y el éxito personal. Holiday ofrece una perspectiva sobre cómo el ego puede afectar negativamente nuestras relaciones, nuestras decisiones y nuestro crecimiento personal a través de ejemplos históricos y…
-
Armas de Titanes de Tim Ferriss
Leer Mas: Armas de Titanes de Tim FerrissEl renombrado autor de best-sellers Tim Ferriss reunió en su libro “Armas de Titanes” varias entrevistas con personas de éxito, en las que cuentan los retos a los que se enfrentaron en el camino hacia el éxito y los hábitos practicados a diario que contribuyeron a la consecución de sus objetivos personales. La obra ofrece ideas sobre la…
-
El valor de la atención, de Johann Hari
Leer Mas: El valor de la atención, de Johann HariHoy en día conseguir el estado de concentración necesario para llevar a cabo tareas intelectualmente complejas y exigentes, como las que se pueden requerir en el trabajo, se ha convertido en casi una quimera. La atención está en crisis y el divulgador, periodista y escritor escocés Johann Hari (Glasgow, 1979) le ha dedicado el libro El…
-
James Kerr, el autor de «Legado» y los All Blacks
Leer Mas: James Kerr, el autor de «Legado» y los All BlacksKerr, no sólo es escritor; el autor del best seller “Legado. 15 lecciones sobre liderazgo” (Club House, Buenos Aires) es director creativo, consultor de marcas y profesional de la implementación de valor. En 2010 tuvo la oportunidad de compartir el entrenamiento de los All Blacks durante cinco semanas, en la preparación para la Copa del…
-
La semana laboral de 4 horas de Tim Ferris
Leer Mas: La semana laboral de 4 horas de Tim FerrisThe 4-hour Work Week (La semana laboral de 4 horas en español) de Tim Ferris es una crítica al sistema actual que nos impone trabajar 40 horas a la semana o más para luego retirarnos a los 65 y empezar a “disfrutar de la vida”. En contraposición al planteamiento clásico, el autor nos propone nuevas formas de hacer las…
-
Carl Sagan y Ann Druyan, un amor tan grande como el Cosmos
Leer Mas: Carl Sagan y Ann Druyan, un amor tan grande como el Cosmos«Cuando mi esposo murió, era tan famoso y conocido por no ser creyente, que muchas personas me preguntaron –y todavía me pasa a veces– si Carl había cambiado y se había convertido al final en un creyente en la vida después de la muerte. También me preguntaron con frecuencia si creo que lo volveré a…
-
¿Qué es lo peor que puede pasar? La visualización negativa, un aporte estoico a la Terapia
Leer Mas: ¿Qué es lo peor que puede pasar? La visualización negativa, un aporte estoico a la TerapiaTómate un segundo para meditar sobre tu propia mortalidad. La vida en la tierra es limitada, solo es prestada y no sabes cuándo tienes que devolverla. Aprovecha el tiempo al máximo.
-
El Modelo PERMA de Seligman y la búsqueda de la felicidad
Leer Mas: El Modelo PERMA de Seligman y la búsqueda de la felicidad“La psicología no es una mera rama del sistema de salud pública, ni una simple extensión de la medicina, nuestra misión es mucho más amplia. Hemos olvidado nuestro objetivo primigenio, que es el hacer mejor la vida de todas las personas”
