Categoría: Psicologia
Cognitivo Conductual Estoicismo Filosofia Historia Literatura Minimalismo Pensadores Psicologia Teologia Terapia
Minimalismo Pensadores psicologia psicologia
-

Protocolo de Intervención Psicoterapéutica para el Trastorno por Consumo de Sustancias (Cocaína y Cannabis) en Adultos
Leer Mas: Protocolo de Intervención Psicoterapéutica para el Trastorno por Consumo de Sustancias (Cocaína y Cannabis) en AdultosI. Fundamentación Clínica El presente protocolo se fundamenta en el Modelo de Prevención de Recaídas de Marlatt y Gordon, integrado con la Entrevista Motivacional (Miller & Rollnick) y técnicas de Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). La evidencia científica (NIDA, 2020; APA, 2013) señala que el abordaje de la adicción a estimulantes y cannabis requiere…
-

Productividad 2026: De la gestión del tiempo a la gestión de la energía
Leer Mas: Productividad 2026: De la gestión del tiempo a la gestión de la energíaEn el actual entorno profesional, el paradigma de la productividad ha experimentado un cambio de raíz. Ya no se trata de “hacer más en menos tiempo”, sino de gestionar nuestra carga cognitiva y nuestra energía. Como especialistas en el comportamiento humano, observamos que los métodos más eficientes hoy son aquellos que externalizan la memoria de…
-

El relato de un origen: Guía psicológica para comunicar la Adopción con honestidad y amor
Leer Mas: El relato de un origen: Guía psicológica para comunicar la Adopción con honestidad y amorLa decisión de formar una familia a través de la adopción es un acto de amor profundo y compromiso ético. Sin embargo, una vez que el niño o la niña está en el hogar, surge una de las interrogantes más frecuentes y, a menudo, más angustiantes para los padres: ¿Cuándo y cómo debo decirle que…
-

La Visualización Positiva: El ensayo mental que transforma la realidad clínica
Leer Mas: La Visualización Positiva: El ensayo mental que transforma la realidad clínicaEn el ámbito de la psicología moderna, la mente no es simplemente un receptor pasivo de información, sino un arquitecto activo de la experiencia. A menudo, mis pacientes llegan a consulta atrapados en lo que denominamos “visualización negativa” o rumiación catastrófica: el hábito de ensayar mentalmente el fracaso, la pérdida o el rechazo. Esta práctica…
-

Protocolo de Intervención para el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) en el Adulto
Leer Mas: Protocolo de Intervención para el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) en el AdultoI. Fundamentación Clínica El TDAH en adultos no es simplemente un déficit de atención, sino un trastorno de la autorregulación y las funciones ejecutivas. Según el modelo de Russell Barkley, el núcleo del trastorno reside en un déficit en la inhibición conductual que afecta la memoria de trabajo, la autorregulación del afecto y la reconstitución…
-

Crónica de un motor en vacío: la anatomía del desgano
Leer Mas: Crónica de un motor en vacío: la anatomía del desganoA veces me pregunto si no estamos llamando “tristeza” a lo que en realidad es una huelga total de los brazos caídos del alma. No es lo mismo estar de bajón —esa melancolía que te da un domingo de lluvia— que sentir que el andamiaje entero de tu voluntad se ha hecho pedazos. Kierkegaard (1849/2008)…
-

Protocolo de intervención para Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) y Trastorno de Pánico (TP)
Leer Mas: Protocolo de intervención para Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) y Trastorno de Pánico (TP)I. Fundamentación Clínica Este protocolo integra el Modelo de Control del Pánico (MCP) de Barlow y la Terapia Cognitiva para el TAG de Beck y Clark, con elementos transversales de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). La evidencia (Hofmann et al., 2012) posiciona a la TCC como el Gold Standard para trastornos de ansiedad.…
-

Guía de re-conexión: Estrategia de Activación para el bienestar
Leer Mas: Guía de re-conexión: Estrategia de Activación para el bienestarEsta es la herramienta clínica diseñada específicamente para el caso analizado, bajo los estándares de las Terapias de Tercera Generación y el modelo de Activación Conductual (AC). 1. Objetivo Terapéutico El objetivo de esta guía es romper el bucle de la inactividad-depresión. Cuando nos sentimos desconectados o frustrados, nuestra mente nos pide “retirarnos” o buscar…
-

El Eco de las palabras: Guía de escritura para el cuidado de Vínculos
Leer Mas: El Eco de las palabras: Guía de escritura para el cuidado de VínculosObjetivo Terapéutico El propósito de esta herramienta es facilitar el procesamiento emocional de heridas vinculares. En la depresión, a veces el dolor por lo que sucedió con otros se queda “atrapado” en pensamientos circulares. Esta técnica busca externalizar esos sentimientos para reducir la carga cognitiva y fomentar la aceptación funcional, permitiéndote reconstruir tu narrativa personal…
-

La arquitectura del vacío: Cuando el éxito oculta la depresión
Leer Mas: La arquitectura del vacío: Cuando el éxito oculta la depresiónEs posible que tu agenda esté completa, que tus resultados sean impecables y que tu entorno te perciba como una persona con una estructura de vida envidiable. Sin embargo, al cerrar la puerta, la sensación predominante no es de satisfacción, sino de una inercia pesada. Esta disonancia entre lo que proyectas y lo que experimentas…

