Categoría: Cognitivo Conductual
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“Donde Dios pasa inadvertido: el arte de la santidad en el trabajo cotidiano”
Leer Mas: “Donde Dios pasa inadvertido: el arte de la santidad en el trabajo cotidiano”¿Y si el camino a la santidad no fuera una hazaña heroica, sino una tarea bien hecha con amor? A veces, en medio del ruido del mundo y del vértigo de las exigencias cotidianas, he creído que buscar la santidad requería abandonar la ciudad, apagar los relojes y marchar al desierto. Me imaginaba que era…
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Sanando el complejo de Electra en la adultez: un abordaje clínico ampliado
Leer Mas: Sanando el complejo de Electra en la adultez: un abordaje clínico ampliadoIntroducción El complejo de Electra, conceptualizado por Carl Gustav Jung, refiere a un conjunto de dinámicas psíquicas en las que la niña experimenta una atracción afectiva hacia el padre y sentimientos de rivalidad hacia la madre (Jung, 1913/1956). Este fenómeno, si bien es considerado parte del desarrollo normativo, puede convertirse en una fuente de conflictos…
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El Diario de Progoff como herramienta terapéutica: una vía hacia la integración del yo
Leer Mas: El Diario de Progoff como herramienta terapéutica: una vía hacia la integración del yoEn el campo de la psicoterapia contemporánea, se reconoce cada vez más la necesidad de integrar herramientas que promuevan no solo el alivio sintomático, sino también el desarrollo del autoconocimiento profundo y la integración psíquica. Entre estas herramientas, el Diario Intensivo desarrollado por Ira Progoff representa una propuesta singular que combina elementos de la psicología…
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Púrpura Trombocitopénica Inmune: Origen, Tratamiento y Enfoque Psicológico
Leer Mas: Púrpura Trombocitopénica Inmune: Origen, Tratamiento y Enfoque PsicológicoLa púrpura trombocitopénica inmune (PTI) es una enfermedad autoinmune crónica caracterizada por una disminución anormal del número de plaquetas en sangre, provocada por la destrucción acelerada de estas células debido a la producción de autoanticuerpos. Las plaquetas son esenciales para la coagulación sanguínea, y su déficit puede originar hematomas espontáneos, sangrados excesivos y otros síntomas…
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El fenómeno del déjà vu: Una mirada desde las neurociencias
Leer Mas: El fenómeno del déjà vu: Una mirada desde las neurocienciasResumen El déjà vu, del francés “ya visto”, es una experiencia transitoria en la cual un individuo tiene la sensación subjetiva de haber vivido una situación actual en el pasado, pese a saber racionalmente que esto no es posible. Este fenómeno ha sido objeto de fascinación tanto en la cultura popular como en la investigación…
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El Método Zettelkasten: Una Herramienta Cognitiva para el Desarrollo del Pensamiento Crítico y la Integración del Conocimiento
Leer Mas: El Método Zettelkasten: Una Herramienta Cognitiva para el Desarrollo del Pensamiento Crítico y la Integración del ConocimientoResumenEl método Zettelkasten, desarrollado por el sociólogo alemán Niklas Luhmann, constituye una técnica de organización del conocimiento basada en la escritura de notas interconectadas. Aunque originalmente concebido como un sistema para facilitar la producción académica, su aplicación ha sido reconocida en diversos contextos terapéuticos, educativos y de desarrollo personal. Este artículo revisa sus fundamentos desde…
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La Personalidad Sigma: Características, Teoría y Perspectivas Psicológicas
Leer Mas: La Personalidad Sigma: Características, Teoría y Perspectivas PsicológicasLa personalidad Sigma ha surgido como un constructo fascinante dentro del ámbito de la psicología popular y comienza a atraer también el interés académico por su propuesta alternativa a los modelos tradicionales de jerarquía social. Desafiando las categorías típicas como las personalidades Alpha o Beta, el Sigma se posiciona como un tipo que actúa al…
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La Melatonina como Inductor del Sueño en Coterapia con la Terapia Cognitivo-Conductual y la Higiene del Sueño
Leer Mas: La Melatonina como Inductor del Sueño en Coterapia con la Terapia Cognitivo-Conductual y la Higiene del SueñoIntroducción Los trastornos del sueño representan un problema significativo en la salud pública, afectando el bienestar físico y mental de millones de personas en el mundo. Entre estos trastornos, el insomnio es uno de los más prevalentes, caracterizado por dificultades para conciliar o mantener el sueño, lo que genera un impacto negativo en la calidad…
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Cómo calmar la ansiedad en minutos: La técnica KIST
Leer Mas: Cómo calmar la ansiedad en minutos: La técnica KISTLa ansiedad es una respuesta natural del organismo ante situaciones de peligro o incertidumbre. Sin embargo, cuando se vuelve excesiva o persistente, puede afectar significativamente la calidad de vida, interfiriendo con el desempeño laboral, académico, social e incluso con la salud física. Sus manifestaciones incluyen síntomas cognitivos, fisiológicos y conductuales, como pensamientos intrusivos, taquicardia, tensión…
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El síndrome del nido vacío: impacto emocional y estrategias para afrontarlo
Leer Mas: El síndrome del nido vacío: impacto emocional y estrategias para afrontarloIntroducción El síndrome del nido vacío es un fenómeno emocional que afecta a los padres cuando sus hijos dejan el hogar, ya sea para estudiar, trabajar o formar su propia familia. Este proceso, aunque natural, puede generar sentimientos de tristeza, soledad e incluso crisis de identidad en quienes lo experimentan (Kahana & Kahana, 1980). La…

