Categoría: Cognitivo Conductual

La adicción a la pornografía es un fenómeno que ha adquirido mayor relevancia en los últimos años debido al acceso casi ilimitado y anónimo a contenidos explícitos a través de internet y dispositivos móviles. Este tipo de adicción puede ocasionar un deterioro progresivo en la calidad de vida de quienes la padecen, afectando su salud…

En la vida cotidiana, es posible que nos encontremos con personas cuyas conductas nos desconciertan, nos desgastan emocionalmente y nos generan confusión o culpa. En algunos casos, estas personas pueden presentar rasgos o trastornos de personalidad narcisista o psicopática. Este artículo tiene como objetivo ofrecer una explicación sencilla y basada en evidencia científica sobre estos…

Resumen:La metodología Scrum, ampliamente reconocida por su éxito en la gestión de proyectos tecnológicos y empresariales, comienza a ser explorada en el ámbito de la psicología clínica como un marco útil para organizar, planificar y evaluar el proceso terapéutico. Este artículo profundiza en cómo los psicólogos pueden adaptar e integrar principios y herramientas de Scrum…

La duda es un elemento natural de la vida que nos ayuda a reflexionar, sopesar decisiones y evitar errores innecesarios. No obstante, cuando la duda se convierte en una presencia constante, incontrolable y angustiante, deja de ser una aliada y se transforma en un verdadero obstáculo. La duda obsesiva es una manifestación frecuente dentro del…

1. Introducción Una de las dificultades más comunes que los psicólogos clínicos encuentran en consulta es la incapacidad de muchas personas para decir “no” a las demandas del entorno, especialmente en el ámbito laboral y familiar. Esta tendencia suele estar asociada a un deseo de aprobación, miedo al conflicto, baja autoestima o a creencias disfuncionales…

En el transcurso de la vida conyugal, es natural que las parejas atraviesen etapas de distanciamiento emocional. La rutina diaria, las responsabilidades compartidas, los compromisos laborales, la crianza de los hijos, así como los conflictos no resueltos o eventos vitales estresantes, pueden generar una sensación progresiva de desconexión afectiva. A diferencia de una ruptura abierta,…

ResumenLas personas con depresión suelen experimentar una sobrecarga emocional cuando enfrentan solicitudes de ayuda de otros, debido a su vulnerabilidad afectiva y a patrones de autoexigencia o culpa. Este artículo, basado en enfoques de terapias psicológicas basadas en evidencia, ofrece una mirada analítica, clara y práctica sobre cómo una persona con depresión puede cuidarse a…

Introducción:Criar a los hijos con sensibilidad, firmeza y sabiduría requiere más que buenas intenciones; exige habilidades que se adquieren y desarrollan. El role playing, o juego de roles, es una técnica ampliamente utilizada en el ámbito terapéutico y educativo que permite practicar, observar y corregir conductas en un entorno controlado. En este artículo se explora…

Para abordar el tema de las terapias basadas en evidencia para pacientes con Trastorno Bipolar desde un enfoque psicológico clínico, es fundamental comprender la complejidad de esta condición, tanto desde una perspectiva neurobiológica como psicopatológica. El Trastorno Bipolar, anteriormente conocido como psicosis maníaco-depresiva, se caracteriza por fluctuaciones extremas en el estado de ánimo que abarcan…

Diagnóstico: Trastorno de Ansiedad Social. Objetivo General: Reducir significativamente el miedo a la mala evaluación, identificar y comprender los detonantes situacionales (ambientes nuevos, oficina, amigos), y desarrollar estrategias efectivas para la gestión de la ansiedad en estas situaciones. Enfoque Teórico: Terapia Cognitivo Conductual (TCC) con énfasis en la Exposición y Reestructuración Cognitiva, técnicas centrales en…